Независимо дали пътуваме по работа или на почивка , трябва да сме запознати с рисковете , които крие дестинацията.

Опасност номер едно - КОМАРИ, КЪРЛЕЖИ, МУХИ И ДРУГИ ЧЛЕНЕСТОНОГИ.

Въпреки нарастващата роля на ваксините и химиопрофилактиката пътниците трябва да бъдат съветвани и за предпазни мерки по отношение на ухапвания от насекоми. В зависимост от това в коя страна отиват пътниците трябва да бъдат съветвани да носят дълги панталони и ризи с дълъг ръкав, както и шапки.

Да се оглеждат дрехите и тялото за кърлежи вечер е задължително. Имайте предвид, че кърлежите отделят със слюнката си обезболяващи вещества и затова никога не се усещат ухапванията.

Колкото по – рано се отстрани кърлежа, толкова риска за заболяване е по – малко. Добър локален репелент е Аутан. Могат да се съвместяват с ремове за слънцезащита.

Съвети за ползване на репеленти:

------не го прилагайте върху кожа, която е под дрехи

------не го прилагайте върху наранена кожа

------когато се приберете, измийте третираната кожа с вода и сапун

------не инхалирайти/вдишайте/ аерозола

------не пръскайте лицето а го намажете с ръце

------върху децата го нанасяйте вие, като пропусните около устата и дланите

Избягвайте силните парфюми и много шарените дрехи с ярки цветове! Това привлича насекомите.

РИСКОВЕ СВЪРЗАНИ С ВОДАТА - Заразената вода и храна са чести източници на зарази с вирусни, бактериални, паразитни причинители.

ХРАНА – Избирайте внимателно храните си.

Ако е възможно ,използвайте пакетирани храни. Хубаво е, когато се храните с плодове, те да се измиват с течаща вода и сапун, и да се белят.

Не яжте салати и несготвени храни. Добрата термична обработка е за предпочитане.

Внимавайте особено с морските продукти и мекотелите.

Не консумирайте храни от улични търговци.

Мийте си редовно ръцете и ги третирайте с 60% спирт след това.

Контролирайте особено децата в това отношение. Яйцата трябва да бъдат твърдо сварени.

За бебета до 6 месеца най – подходящи са кърмата и адаптираните млека, приготвени с преварена вода.

ВОДА – Най – добре е да използвате за пиене бутилирана минерална вода, която си отворите сами.Измийте гърлото на бутилката. Ледът в питието също носи опасност. Измийте формичките с гореща вода и ги напълнете с бутилиран минерална. Това едва ли се случва в бара – затова поръчвайте леки напитки.

Мийте зъбите си също с бутилирана вода.

Избягвайте плуването в непознати басейни:

------в близост до дренажни ръби

------след силни валежи

------да се избягва гмуркане и поглъщане на вода.

Накратко – къпете се само в басейна на луксозния си хотел.

И ТАКА КОИ СА НАЙ –НЕОБХОДИМИТЕ НЕЩА, КОИТО ПЪТНИКЪТ ТРЯБВА ДА НОСИ СЪС СЕБЕ СИ. /важи за големи хора , не деца/

1.Лични медикаменти .- ако боледуват от нещо. Най – добре е да са в оригинални опаковки, вкл. С генерични имена. Това ще улесни преценката на лекаря в съотватната страна.

2.Антималарийни медикаменти - ако страната е рискова за тази болест.

3.Антидиарийни медикаменти - имодиум, ентерол и др.

4.Антибиотици за лечение на лека до средна диария - ципрофлоксацин, доксацилин, нелидикс, бисептол.

5.Антихистамини /противоалергични/ - лоратадин, декслоратадин и др.

6.Деконгестанти /капки за нос/ - виброцил, олинт и др.

7.Медикаменти против гадене и повръщане - деган, мотилиум.

8.Обезболяващи, противовъзпалителни – парацетамол, нурофен и др.

9.Леки лаксативи /против запек/ - лактулаза, гуталакс.

10.Противокашлични:

---подтискащи кашлицата – синекод, тусирол, хумекс драй

---отхрачващи – мукосолван, ацц, солван и др.

11.Таблети за болки и възпалено гърло – фитолор, стрепсилс и др.

12.Антиацидни – фамотидин, омепразол и др.

13.Антибактериални и противогъбични мазила – бактробан, фуцидин, кломитразол и др.

14.Хидрокортизонови препарати – елоком, адвантан и др.

15.Адреналин – амп. Особено при анамнеза за тежки алергии.

16.Репелент.

17.Слънцезащитни кремове с фактор над 15.

18.Мазило против изгаряне – дефламол, пантенол.

19.Дигитален термометър.

20.Соли за орална рехидратация.

21.Марля, памук, спирт, йодасепт.

22.Антибактериално средство за дезинфекция на ръцете – декосепт.

23.Антибактериални капки за очите – тобрекс , тобрадекс.

24.Лек седатив /успокояващ/ - амитриптилин.

25.Таблетки за пречистване на вода

26.Еднократни игли и спринцовки.

27.Презервативи.

28.Адрес и телефон на вашия личен лекар.

Медицински магазин